Co je to závislost na lásce

Zažili jste někdy rozchod, se kterým se vám nedaří vyrovnat? Toužíte zoufale po opětovném sblížení a pochopení toho, co se stalo? Může se stát, že se na bývalého partnera začnete fixovat jako na jedinou možnost přežití. Může se vám zdát, že váš život bez něj ztrácí smysl, jako byste bez něj nic neznamenali. Pokud máte tyto pocity, je důležité pochopit, jak vzniká závislost na lásce.

Milovat druhého člověka je nesmírně zranitelná a složitá zkušenost. Můžeme se tak hluboce zamilovat, že nás rozchod uvrhne do škodlivého cyklu návykových příznaků, jehož zastavení je mimořádně obtížné.

Jak vzniká závislost na lásce

Většina z nás nikdy nepřemýšlela o lásce a partnerském vztahu jako o návykovém aktu, podobně jako je třeba alkoholismus, závislé hraní her, konzumace pornografie, workoholismus atd.

Neurobiologické výzkumy ukazují, že samotný proces zamilovanosti je návykový (Earp 2017; Fisher 2016; Sussman 2010). Romantická láska stimuluje velmi starou část našeho mozku, která souvisí s přežitím; označuje se jako dopaminergní dráha odměny, neboli centrum slasti (Filbey 2019; Fisher et al. 2002).

Když jednáte způsobem, který napomáhá přežití našeho druhu, mozek a tělo vás odmění tím, že se při této činnosti cítíte dobře. Jsme evolučně a biologicky vedeni k tomu, abychom si našli partnera, měli sex, měli děti a zůstávali s partnerem dostatečně dlouho, abychom zajistili přežití svého dítěte (Fisher 2016; Tobore 2020).

Pocity závislosti na milenci se nezdají být problematické, když se zamilujete do někoho, kdo vás také chce. Právě naopak: je to euforické!

Problémy však nastanou, když se zamilujete do někoho, kdo pro vás není zdravý, nebo vás nechce zpět. Pak vás návyková povaha lásky může uvrhnout do koloběhu příznaků, které poškozují vaši emocionální, fyzickou, psychickou a duchovní pohodu.

Závislost na lásce je maladaptivní vzorec myšlení, pocitů a chování, který je poháněn nadměrným zaměřením na současného nebo bývalého romantického partnera a může vážně narušit pohodu člověka (Sanches a John 2019; Sussman 2010).

Závislost na lásce není klinickou diagnózou ani duševní poruchou. Přesto se studuje již několik desetiletí (Grant et al. 2010; Kim et al. 2020; Peele a Brodsky 1975; Sussman, Lisha a Griffiths 2011).

Vím, že se možná momentálně cítíte naprosto mizerně. Možná se snažíte přežít den za dnem, možná dokonce zvládat každou minutu dne. Možná si myslíte, že z této zkušenosti nemůže vzejít nic dobrého, ale spolu s mou ženou Evou jsme tu, abychom vám řekli, že může. V nejbolestivějších momentech života se vždy skrývá dar, protože trápení je jedním z největších prediktorů terapeutické změny.

Rezervujte si konzultaci nebo napište Evě email.

Literatura:

Earp, B. D., O. A. Wudarczyk, B. Foddy a J. Savulescu. 2017. "Addicted to Love: Co je to závislost na lásce a kdy by se měla léčit?". Filozofie, psychiatrie a psychologie 24: 77-92.

Fisher, H. E. 2016. Anatomie lásky: H.: A Natural History of Mating, Marriage, and Why We Stray. Rev. a aktualiz. vyd. New York: W. W. Norton.

Sussman, S. 2010. "Závislost na lásce: S.: "Závislost na alkoholu: definice, etiologie, léčba". Sexual Addiction and Compulsivity 17: 31-45. Sussman, S., N. Lisha a M. Griffiths. 2011. "Prevalence závislostí: Problém většiny nebo Menšina?" Evaluation and the Health Professions 34: 3-56.

Filbey, F. M. 2019. The Neuroscience of Addiction. VELKÁ BRITÁNIE: Cambridge University Press.

Fisher, H. E., A. Aron, D. Mashek, H. Li a L. L. Brown. 2002. "Definování mozkových systémů chtíče, romantické přitažlivosti a náklonnosti". Archives of Sexual Behavior 31: 413-19.

Tobore, T. O. 2020. "Na cestě ke komplexní teorii lásky: Čtyřnásobná teorie." Frontiers in Psychology 11. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.00862.

Sanches, M. a V. P. John. 2019. "Léčba závislosti na lásce: Současný stav a perspektivy." European Journal of Psychiatry 33: 38-44.

Peele, S. a A. Brodsky. 1975. Love and Addiction. New York: Taplinger.

Grant J. E., M. N. Potenza, A. Weinstein a D. A. Gorelick. 2010. "Úvod do behaviorálních závislostí". American Journal of Drug and Alcohol Abuse 36: 233-41.