Pět destruktivních triangulačních taktik narcisty

Triangulace je technika, při které narcista zapojuje třetí stranu do vašeho vztahu, aby získal dominanci a kontrolu. Je obtížné ji rozpoznat, ale může být bolestivá. Zde je pět nejdestruktivnějších taktik, které narcisté používají:

1. Hranice mezi lidmi - Narcista může manipulovat lidi proti sobě tím, že jim řekne, že někdo jiný je lepší než oni. Cílem je ve vás vytvořit nedostatečný pocit vlastní hodnot a tím zvyšovat svou moc a kontrolu.
2. Střídání ideálizace a devalvace - Narcista idealizuje jednu osobu a současně devalvuje druhou. Například opustí stávajícího partnera, kterého devalvuje, a začne nový vztah s někým jiným, koho idealizuje.
3. Nepatřičné vztahy - Narcisté mohou mít nepatřičný vztah s někým jiným, který ohrožuje jejich vztah s vámi. Například si najdou nejlepšího přítele nebo nového partnera, se kterým tráví hodně času a snaží se tím vyvolat váš pocit nejistoty.
4. Spojenectví s dalšími lidmi - Narcista může tvrdit, že má spojence, kteří s ním souhlasí a hovoří proti vám. Cílem je snížit pocit vlastní hodnoty a mít nad vámi kontrolu.
5. Používání dětí - Narcista může manipulovat s dětmi, aby vás ovládal. Může vás před dětmi pomlouvat a tím způsobovat úzkost a bolest. Cílem je vytvořit v dětech pocit, že jedině narcista je ten správný člověk pro přežití, protože vy jste ubožák a malý člověk (většinou mluví o sobě, ale projektují to na vaši osobu).

Jak na triangulaci

Jediným způsobem, jak se vyrovnat s triangulací, je odstoupit a uzdravit se ze svých strachů a traumat. Je nutné najít svou pravdu, hodnoty a hranice, bez ohledu na to, co ostatní lidé říkají nebo dělají. To však vyžaduje vnitřní uzdravení a práci na sobě. Pamatujte si, že zdravý vztah by neměl obsahovat manipulaci, lhaní nebo zneužívání.

Shrnutí:

Triangulace je destruktivní taktika narcistů, při které zapojují třetí stranu do vztahu za účelem zisku kontroly nad druhou osobou. Tato taktika může být velmi bolestivá a manipulativní. Existuje několik různých forem triangulace, jako například rozdělování lidí proti sobě, střídání ideálizace a devalvace či vytváření nepatřičných vztahů s jinými lidmi.

Narcisté také často používají spojenectví nebo dokonce děti proti druhé osobě.

Nejlepším řešením pro prevenci triangulace je odstoupit od této dynamiky a zaměřit se na vlastní uzdravení a posilování vnitra. Je důležité pečovat o své hranice, hodnoty a pravdu a nechat se ovlivňovat manipulací narcistů. Pro dosažení zdravých vztahů je nezbytné se vnitřně uzdravit a pracovat na sobě.