Proč nemá cenu se narcistům omlouvat

Většinu lidí by překvapilo, že by se neměli omlouvat. Bohužel u lidí, kteří jsou agresivní, psychopatičtí nebo narcistní, má omluva opačný efekt, než byste očekávali.

Ve zdravých vztazích dobře zamýšlená omluva uklidňuje situaci. Pokud však reagujete na agresora nebo na někoho, kdo je na vás naštvaný, téměř vždy považují situaci za binární.

Jinými slovy, pokud se agresorovi omluvíte za menší prohřešek, jehož jste byli obviněni, bude to brát tak, že souhlasíte s tím, že jste viníkem.

Mám řadu zkušeností s tím, že agresor má deníček, kde shromažďuje omluvné e-maily jako důkazy vaší viny.

Možná teď chápete, proč se agresoři obvykle neomlouvají. Omluva pro ně znamená něco jiného než pro většinu z nás. Považují to za ostudu, ponížení a slabost.

Když chcete situaci vysvětlit bez omluvy, můžete namísto slov: "Omlouvám se, že jsem vám e-mail neposlal včas...", říci: "Vím, že jsem e-mail neposlal včas. Co nyní potřebujete, abychom mohli tuto situaci za námi nechat a pokračovat dál?"

Při komunikování s narcistou se vždy ujistěte, že vaše řeč nezahrnuje: radu, napomenutí, omluvu. Tímto způsobem se vyhnete nepříjemnostem a dlouhodobě se vám to vyplatí.