Uzdravování z narcistického zneužívání vyžaduje, abychom se zbavili závislosti

Pravda je, že jedním z klíčových kroků k opravdovému uzdravení, který je paradoxně zároveň tím nejtěžším, je vymanit se z drápů násilníka a myslet to naprosto vážně.

Musíme odstřihnout všechny myšlenky na to, co ten narcista dělá, nebo nedělá, a místo toho se plně soustředit na sebe, na své vlastní uzdravení.

Tato část procesu není jen důležitá - je naprosto nezbytná!

Narazil jsem už na tolik lidí, kteří nerespektovali pravidlo žádného kontaktu nebo striktně modifikovaného kontaktu. Jenže tím, že to s těmito pravidly nemysleli vážně, neustále si sabotují vlastní šance na skutečné uzdravení.

Musíte si uvědomit, že touha po uzdravení a poté návrat k narcistovi je stejně ničivé jako když se alkoholik nebo narkoman pokusí uzdravit, ale nakonec opět sáhne po alkoholu nebo drogách. Uzdravování z narcistického zneužívání vyžaduje, abychom se zbavili závislosti na zneužívajícím člověku a dopřáli si dostatek lásky a sebeúcty, abychom mohli říci "ne" dalšímu zranění.

Pokud se rozhodneme pro "žádný kontakt", znamená to ukončení veškeré komunikace. Zákaz kontaktu ve své podstatě znamená, že přestaneme ubližovat sami sobě.

Ano, můžete se od něj odpojit a začít se uzdravovat. Je to jediný způsob, jak se osvobodit a opět žít život, který milujete.