Jaký vztah chcete a jaký nechcete?

Pro zdravý vztah je klíčové být autentický o své neautentičnosti - být opravdu k sobě upřímný. Neztrácejte čas otázkami: "Kde najdu partnera pro zdravý vztah?" nebo "Na kterou seznamku se mám zaregistrovat, abych našel zdravou osobu?". Do těchto pastí se každý den chytá spousta lidí, než pochopí, že se musí začít intenzivně věnovat svému vnitřnímu uzdravení a rozvoji.

Chci, abyste pochopili, jak těžké je být v zdravém vztahu, dokud nemáte zdravý vztah sami se sebou. To znamená, že všechny tři základní prvky - uznání, upřímnost a zodpovědnost - musíte uplatňovat nejprve sami na sebe. Tento proces zahrnuje sebepoznání, konfrontaci s vlastními bolestmi a traumaty a jejich uzdravení. Musíte být opravdu upřímní vůči sobě samým, pokud jde o to, co potřebujete vyléčit.

Důležitou součástí tohoto vnitřního růstu je pochopení, že jsme zodpovědní za naše vlastní uznání, lásku, péči a hranice. Nikdo jiný nenese tuto zodpovědnost za nás! Je na nás, abychom si řekli, jaký vztah akceptujeme a jaký ne, místo abychom se snažili donutit lidi s nevhodnými charaktery, aby nám poskytovali to, co potřebujeme pro pocit lásky a bezpečí.

Pokud se tímto způsobem chováme, jednáme ze svých nezhojených vnitřních ran, což nás nevyhnutelně udržuje v nezdravých vztazích, které odrážejí naše vlastní traumata. Nevědomky si budete vybírat vztahy, které jsou vám povědomé, ačkoli vás znehodnocují a zraňují.

Jediný způsob, jak se z těchto škodlivých vzorců dostat, je udělat si pauzu od vztahů a vyléčit svá vnitřní traumata před tím, než budete připravení přivolat si toho pravého. Poté už nebudete uzavírat nereálné smlouvy ani odevzdávat svou moc těm, kdo vás zneužívají.