Nastavením hranic definujete své "já"

Osobní hranice představují zásadní aspekt naší identity. Stanovením těchto hranic určujeme, co je a co není součástí "já", čímž vytváříme vlastnické právo a ochranu vlastního já. Tyto hranice nám poskytují pocit bezpečí.

Je samozřejmé, že bez výslovného svolení nikdo nesmí vstoupit do našeho domova ani odcizit naše auto - to zakazuje zákon. Podobně bychom měli respektovat a chránit své hranice ve sféře emocionální, fyzické, duchovní a duševní. Postavení těchto hranic závisí na naší schopnosti sebekontroly a přijímání odpovědnosti za vlastnictví a prosazování našich hranic - to je naše vlastní úloha a nikdo jiný za nás tuto práci neudělá!

Pokud nedefinujeme jasně své osobní hranice, může to způsobit zmatek u ostatních, co od nás očekávat. Tento zmatek může vést k velké bolesti a devastaci, podobně jako by to bylo při špatném vymezení hranic našeho domu, auta nebo bankovního účtu.

Díky pevným a zdravým hranicím můžeme otevřít dveře dobrým věcem a zároveň je zavřít před škodlivými vlivy. Pokud však říkáme "ano", když cítíme "ne", naše hranice jsou porušeny. Podobně, když říkáme "ne" lásce a podpoře, kterou ve skutečnosti potřebujeme, naše hranice se mohou zablokovat.